为庆祝全国科技工作者日，扎实推进科普进机关行动，切实关爱干部职工与科技工作者身心健康，近日，由璧山区科协、区总工会主办，区医学会、区老科协承办的健康科普大讲堂顺利举办，共计100余名干部职工现场参与活动。

本次活动紧扣睡眠健康、心理减压、办公室健身等热点需求，特邀三位医疗专家带来精准实用的专题科普。重医附属璧山医院睡眠心理中心主任乐发国教授，以《失眠、失眠的应对及焦虑抑郁的识别》为题，系统讲解睡眠障碍成因、心理调适及科学干预方法；该院健康管理部党支部书记王春兰，围绕《送您一把金钥匙—如何做好个人健康管理》，普及主动健康、全周期健康管理理念；区妇幼保健院中西医结合皮肤科负责人舒雪，带来《悦健悦美—办公室养生》课程，针对性讲解久坐人群肩颈舒缓、日常养生技巧。

活动现场同步设置特色健康公益体验专区，诊疗服务丰富实用。其中，区妇幼保健院医护团队带来干眼护理、杵针理疗、肩颈火龙罐、中医刮痧、扶阳罐特色体验项目，区人民医院带来耳穴压豆中医理疗体验，将健康科普与中医实操理疗深度结合，让参训人员在学习健康知识的同时，零距离感受传统中医养生魅力，有效缓解职场久坐疲劳与身心压力。

整场活动理论与实操兼具、科普与服务并行，内容接地气、实用性强，得到参会人员一致好评。大家纷纷表示，活动既普及了科学健康知识，又送上了贴心公益理疗服务，充分感受到组织的温暖关怀，今后将以更健康的身心、更饱满的状态投身工作、履职尽责。

下一步，区科协、区总工会将持续依托科普进机关等载体，常态化开展健康关爱、科普惠民活动，不断丰富服务内容、提升服务质效，全力守护广大干部职工和科技工作者身心健康。

（赖芳宏 璧山区科协供稿）