为普及脊柱健康知识，提高辖区居民对脊柱疾病的预防意识，倡导科学健康的生活方式，4月24日下午，沙坪坝区科协联合重庆大学附属肿瘤医院，在双碑街道举办了“专注脊柱健康”科普知识讲座。

本次活动是2026年重庆市基层科普行动计划——“健康沙磁·胖熊医生说‘一老一小’科学素质提升行动项目”的系列活动之一。来自重庆大学附属肿瘤医院的科普专家用通俗易懂的语言，结合临床典型案例，深入浅出地讲解了脊柱的生理结构、常见脊柱疾病的成因及危害。针对居民普遍关心的颈椎病、腰椎间盘突出等问题，专家重点传授了日常预防、自我保健及正确坐姿、睡姿等实用知识。

互动环节中，医护人员耐心解答居民疑问，指导大家进行简单的自我检测，并现场为居民查看脊柱问题。现场学习氛围浓厚，居民参与热情高涨，不少人结合自身症状与专家深入交流。大家纷纷表示，讲座干货满满、实用性强，不仅掌握了科学的脊柱养护方法，也感受到了贴心的关怀。

下一步，区科协将与重庆大学附属肿瘤医院持续合作，聚焦“一老一小”群体，送科普进社区、进学校，开展更多群众喜爱、实用的科普活动，为提升老年人和青少年科学素养作出积极贡献。

（沙坪坝区科协 供稿）