为切实守护老年群体的身心健康和财产安全，帮助老年人实现康养与增收双向提升，3月12日，丰都县老科协和中邮人寿保险股份有限公司重庆分公司在丰都县莱特贵宾楼举办“邮遇春归康养启富”主题活动。

此次活动围绕科学理财及防诈知识宣传、肩颈腰腿痛中医调理、现场互动环节三大核心内容开展，干货满满，实用性很强。主办方工作人员结合老年群体风险承受能力低、追求稳健保值、注重资金流动性的核心需求，用通俗易懂的语言讲解了老年群体理财的核心痛点——既希望资金能实现适度增值，缓解养老压力，又担心遭遇理财陷阱、造成本金损失。随后围绕“稳健为先、安全第一、量力而行”的核心原则，系统讲解了适合老年人的低风险理财方式，并结合真实案例讲解老年群体易遭遇的高频骗局，详细拆解了骗子的多种作案手法和套路特点，强调“不轻信、不透露、不转账”的核心防骗原则，提醒大家面对陌生来电、可疑推销时保持警惕，不贪小便宜，牢记“天上不会掉馅饼，高息背后是陷阱”，遇到疑问及时联系子女或报警，切实守住自己的“养老钱”。

丰都县老科协邀请县中医院针灸康复科主任王进为老年群体现场授课，重点聚焦老年群体高发的肩颈腰椎疼痛问题，深入剖析了肩颈腰椎疼痛的常见成因。不仅讲解了年龄增长带来的自然生理变化，还结合日常坐姿、站姿、睡姿不当以及长期久坐、缺乏运动等不良生活习惯，讲明了这些因素如何加重肩颈腰椎负担，导致肌肉劳损、经络不通，进而引发疼痛、僵硬、活动受限等不适，让老人们清晰地了解自身疼痛的根源所在。在调理妙招方面，王进推荐了内关穴、劳宫穴、风池穴、膻中穴、涌泉穴等关键穴位的按摩技巧，详细说明穴位定位、按摩力度和时长。此外，王进还推荐了抗疲劳提神茶、健脾祛湿茶、强腰补肾茶等多种中药茶饮方，从饮食、运动、日常防护等多方面入手，预防肩颈腰腿痛的发生。

现场互动环节，在王进的带领下，大家一起跳肩颈腰痛锻炼操和五脏和韵操，随后参加了主办方举行的抽奖活动。整场活动在一片欢声笑语中结束。

（丰都县科协 供稿）