为关爱少年儿童心理健康，帮助孩子们学会管理情绪，12月22日，万盛经开区老科协联合万盛街道万新社区，依托“四点半课堂”举办“阳光心灵快乐成长”情绪管理专题讲座，少年儿童及家长30余人参加。

讲座中，区老科协邀请的老师通过生动有趣的互动游戏、情绪小故事和情景模拟，向孩子们讲解了情绪的种类、情绪产生的原因及如何正确表达和控制情绪。老师特别强调，情绪没有好坏之分，关键是要学会用适当的方式表达和调节。孩子们积极参与互动，在轻松愉快的氛围中学习到了识别情绪、深呼吸放松法、积极暗示法等实用的情绪管理技巧。

本次讲座，不仅让孩子们学会了管理情绪的方法，也让家长认识到关注孩子心理健康的重要性。下一步，万盛经开区老科协将继续联合社区、学校等开展更多心理健康教育活动，为青少年阳光成长奠定良好基础。

（梁琴　刘永梅　万盛经开区科协　供稿）