为普及糖尿病防治知识，提升慢性病患者自我管理水平，10月15日，綦江区科协在文龙街道九龙社区开展糖尿病饮食管理科普讲座，辖区居民及社区网格员30余人参与。

活动由社区医生周俊担任科普讲师。他借助PPT课件，结合辖区群众日常饮食习惯，重点讲解糖尿病三餐合理搭配、主食粗细选择、蔬果食用要求以及少油少盐的健康烹饪方式，纠正了“主食吃得越少越好”“无糖食品可随意食用”等居民当中较为普遍的饮食误区。同时提醒在场群众，做好饮食管控的基础上，日常还应坚持适度运动、定期监测血糖，务必遵从医嘱规范服用药物。

本次讲座内容贴近日常生活，实用性较强，帮助居民掌握科学控糖饮食技巧，进一步增强了辖区群众自我保健意识。后续，区科协将持续面向老年群体及慢性病群体开展各类健康科普，扎实做好辖区健康科普工作。

（胡骏清 綦江区科协供稿）