9月29日下午，由重庆微生物学会主办，合川区人民医院承办的“检验护航渝你同行”主题科普活动走进合川区东津沱社区，聚焦老年骨肌健康问题，为辖区居民带来专业实用的健康知识讲座。

活动现场，重庆医科大学古天乐副教授以“肌少症”为主题展开科普讲解。他从肌少症的医学定义切入，澄清“老来瘦就是健康”的普遍认知误区，现场教授三个简易自测动作帮助居民快速评估患病风险。围绕营养摄入、科学运动两大核心，古教授详细指导居民如何在日常生活中延缓肌肉流失、储存肌肉量。

随后，区人民医院医学检验科主任余抒教授围绕“骨质疏松”主题进行分享。她结合临床实践经验，系统讲解了骨质疏松风险度的自我评测方法、发病诱因、常见症状与潜在危害。重点强调早期筛查与日常预防的重要性，从饮食搭配、运动锻炼、生活习惯等方面给出了全面的防治建议，提醒居民重视骨密度监测。

重庆微生物学会一直致力于青少年及中老年的科普教育。本次科普活动内容贴近居民需求，讲解通俗易懂、实用性强，让社区群众在家门口就能学到权威的健康知识，有效提升了居民的健康素养与自我保健能力，受到现场群众的一致好评。

（重庆微生物学会 供稿）