为提升老年人健康素养，助力社区老年群体科学防控慢性病，6月8日，万盛经开区老科协走进万盛街道江山城社区，举办主题为“控血压、稳血糖、老年安康有保障”的健康知识专题讲座，吸引辖区50余名老年人积极参与。

讲座中，老科协卫生教育专委专家结合老年人身体特点，以通俗易懂的语言讲解高血压、糖尿病的发病机制、常见症状及危害，重点强调“未病先防、既病防变”的理念。专家针对老年人日常饮食、运动习惯，详细指导如何通过低盐低脂饮食、规律作息、适度运动等方式控制血压血糖，并现场演示家用血压计、血糖仪的正确使用方法，纠正“凭感觉服药”“血糖降了就停药”等认知误区。互动环节中，老人们踊跃提问，专家逐一耐心解答，现场发放健康宣传手册50余份。

此次活动贴近老年人实际需求，有效提升了大家对高血压、糖尿病的自我管理能力，受到社区居民一致好评。下一步，万盛经开区老科协将持续开展系列健康科普活动，为老年群体安康保驾护航，助力健康社区建设。

（唐传亮 刘永梅 万盛经开区科协 供稿）