为引导青少年正确认识情绪、科学管理情绪，12月10日下午，万盛经开区老科协联合万盛街道万新社区关工委以社区“4点半课堂”为载体，开展主题为“我的情绪我作主”的青少年心理健康教育科普讲座。30余名青少年参加活动。

讲座中，区老科协教育专委组讲师结合青少年成长特点、性别年龄等，通过趣味案例分析、互动问答等形式，讲解情绪产生的原因，传授识别负面情绪、调节心理状态的实用技巧。互动环节中，社区关工委工作人员组织青少年开展“情绪盲盒”“压力疏导小游戏”“说出我不敢说的”等体验活动，让孩子们在轻松愉悦的氛围中学会认识情绪、接纳情绪、管理情绪。

此次活动搭建了家庭、学校、社区协同育人的桥梁，有效提升了青少年心理健康素养。下一步，区老科协将持续联合村居，开展更多针对性强、形式多样的心理健康教育活动，助力青少年健康成长，全面发展。

（梁琴、刘永梅 万盛经开区科协供稿）