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荣昌区科协举办“膳食、营养与睡眠”专题科普讲座

发布时间:2019-07-12 | 作者:荣昌区科协 | 编辑:科协-刘露

7月10日,荣昌区科协特邀西南大学王学荣博士在油栎社区科普大学教学点举办了“膳食、营养与睡眠”专题科普讲座。社区近70名居民聆听讲座。

讲座现场

讲座中,王学荣指出,随着我国经济水平的发展,人们的生活水平日益提升,吃的食物愈加丰富,但如何搭配饮食,什么时候吃,吃什么就成了一门学问。王博士通过图片、名人案例等多种形式,从膳食的机理开始,着重介绍了膳食的搭配、具体营养的需要以及饮食与睡眠的关系等。王博士语言幽默风趣,生动形象,与社区居民频繁互动,整个讲座氛围融洽。

居民们纷纷表示,通过此次讲座,了解了更多关于饮食方面的知识,知道了以后该吃什么,不该吃什么,对饮食与睡眠的关系理解更加到位,希望自己今后睡眠的质量能够得到提高。 

荣昌区科协供稿