万盛经开区科协联合开展老年人心理健康科普讲座

6月25日，万盛经开区科协联合万盛街道万北二社区开展老年人心理健康科普讲座，活动吸引60余名老年居民参与。

讲座中，社区卫生服务中心梁医生以“夕阳无限好，心境永不老”为主题，围绕老年人常见的孤独感、焦虑抑郁、失落情绪等心理问题，结合典型案例，用通俗易懂的语言分析成因。同时，针对这些问题，从日常生活习惯、社交活动、心理调适方法等方面建议老年人培养兴趣爱好、保持规律作息等。互动环节中，梁医生耐心解答居民关于失眠、情绪调节等疑问，并现场教授了助眠、降压等穴位的简单按摩方法。居民纷纷表示通过学习科普知识，充分认识到了身体健康和心理健康都是老年人不容忽视的健康问题。

本次科普讲座，普及了老年人心理健康知识，为老年人提供了科学的心理调适方法。下一步，区科协将继续联合村居、相关医疗机构等传播更多科学适用的健康知识，助力基层群众身心和谐健康。

刘永梅 阮昭霞 万盛经开区科协供稿