北碚区科协“三长”开展健康用眼科普讲座

为普及科学用眼知识，增强学生的护眼意识，预防近视等各类眼科疾病，促进学生养成良好的用眼卫生习惯，引导学生健康用眼，正确保护眼睛。11月19日下午，北碚区科协“三长”、人民路小学校长严卫特邀请重庆市第九人民医院眼科朱昱楠为学校三年级孩子举行了一场“爱眼护眼”的知识讲座。

讲座中，朱昱楠用生动亲切的语言，从握笔姿势，用眼卫生，睡眠时间，营养均衡，做眼保健操等方面进行了全面、科学的讲解。生动的描述，直观的体验深深地吸引了孩子们的注意力。她特别强调，保护眼睛越早越好，要注意用眼卫生，坚持认真做好眼保健操，要不偏食挑食，不长时间玩手机、看电视，看书写字姿势要正确。朱昱楠现场采访了几位同学平时的用眼情况，还手把手地教学生们做新型护眼操，讨论护眼的“宝典”，孩子们积极参与，现场气氛热烈。最后朱昱楠告诉孩子们，眼睛是心灵的窗户，希望孩子们从现在做起，从培养自身良好的用眼习惯做起，保护好自己的眼睛，守护光明，用自己那双明亮，清澈，有神的眼睛去观察我们这个美好的世界。

此次讲座，丰富了学生日常保护眼睛的基本常识，增强了孩子们爱眼护眼的意识。严卫说，自从成为科协“三长”后，通过科协的牵线搭桥，让更多的科技工作者走进学校，为学校学生科学素质的提升发挥了积极作用。

（李檬 北碚区科协供稿）