院士专家进校园活动走进重庆田家炳中学

近日，九龙坡区2019年院士专家科普校园行活动走进重庆市田家炳中学，重庆市九龙坡区营养健康协会会长吴慧为初一年级学生开展了《营养学知识科普讲座》。讲座由学生发展处杨晨副主任主持。

讲座现场

吴会长由“同学们有没有长高的愿望”一问引入，瞬间吸引了同学们的学习兴趣。再耐心讲解了长高需要“营养”“运动”“睡眠”三者的共同作用。吴会长今日着重给同学们讲解了注意“营养”，对青少年长高的重要性。

吃什么才能营养，吴会长谈到应该吃各种色彩的健康食物，不吃少吃营养含量低，食品添加剂极多的不健康零食和饮料。有些零食的热量很高，但营养素含量很低，会让身体摄入能量超过生长和活动的需要，多余的热量转化为脂肪易致发胖和营养不良。还有高脂，高盐、高糖危害等。

同学们被吴会长有益而有趣的讲座内容深深吸引，讲座全程专心致志。活动结束后，同学们纷纷表示获益匪浅，一定做到少吃垃圾食品，争取健康长高。

（吴慧 李文彬 九龙坡区科协供稿）