万州区科协深入社区开展中医药健康知识讲座

11月25日，万州区科协邀请区科协兼职副主席、重庆三峡医专附属中医院副院长、主任医师胡江华深入万州区太白街道复兴路社区对居民开展失眠的中医药防治健康知识讲座。

胡江华首先基于流行病学调查结果，详细阐述了我国当前失眠症的占比情况、年龄分布特征，并分析了导致失眠的五大主要因素。此外，他还强调了根据季节变化适时调整睡眠时间的重要性，以及失眠对人体健康产生的多方面影响与潜在危害。针对失眠的根源，他深入讲解了中医外治疗法在失眠治疗中的应用，具体包括耳穴压丸治疗、中医推拿、穴位埋线、中药泡足、平衡罐疗法以及打八段锦等疗法。同时，他还指出了日常生活中饮食、精神状态、居住环境等不当因素同样会对睡眠质量产生负面影响。

此次讲座围绕失眠症防治和失眠症中医保健相关知识内容开展，让社区居民对失眠症防治和失眠症中医保健相关知识有了更深的认知。本次讲座共有100余名居民参加，发放宣传资料100多份。

万州区科协供稿